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guía ansiedad
Ansiedad • • • • • • • • • • • • • Por Laura 0 Comentarios

Guía completa para vencer tu ansiedad. Psicólogos Valencia y online

Guía definitiva para vencer tu ansiedad: estrategias prácticas que funcionan

Te presento una guía sobre ansiedad para que entiendas lo que te pasa y En nuestro Centro de psicología en Valencia y online somos psicólogos expertos en ansiedad. Llevamos más de 14 años trabajando con personas que sufren ansiedad y, por ello, sabemos lo que se sufre y lo que puede llegar a condicionar nuestra vida.

Por otro lado, también sabemos que la ansiedad tiene una función en nuestro cuerpo y en nuestras vidas y si la entendemos y cambiamos ciertos pensamientos y hábitos podemos conseguir manejarla y vivir con calma.

Por ello, en este artículo te muestro una guía para vencer tu ansiedad, para entenderla y Leer más

Micro hábitos bajar ansiedad
Ansiedad • • • • • • Por Laura 0 Comentarios

20 micro hábitos diarios que ayudan a reprogramar un cerebro ansioso

Baja tu ansiedad y vive con más calma con estos micro hábitos de psicólogos en Valencia y online

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online somos psicólogos expertos en ansiedad. Por ello, hoy te enseñamos 20 micro hábitos que pueden ayudarte a prevenir o bajar tu ansiedad en diferentes horas del día.

Pequeños gestos, grandes cambios: cómo entrenar tu mente cada día para vivir con más calma, presencia y bienestar emocional.

¿Sabías que tu cerebro se puede “reprogramar” con pequeñas acciones diarias?
La ansiedad no se transforma de un día para otro, pero sí cada día con micro hábitos que enseñan a tu mente a sentirse más segura, presente y en calma.

Estos 20 gestos son sencillos, pero tremendamente poderosos. Empieza por Leer más

psicologos online y coronavirus
Coronavirus • • • • • • • • • • • • • • • • Por Laura 0 Comentarios

Coronavirus y psicólogos online

Psicólogos a través de videollamada para afrontar el coronavirus

La crisis del coronavirus ha hecho que nuestra vida cambie por completo. Por ello, los psicólogos estamos ofreciendo terapia online a través de skype o videollamada, poniendo las máximas facilidades posibles. El covid-19 nos ha llenado de incertidumbre y de ansiedad, por ello, desde nuestra consulta ofrecemos la opción de realizar las sesiones a través de internet o por videollamada de whatsapp.

Llevamos años trabajando con esta modalidad, ya que algunas personas Leer más

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