Etiqueta: <span>tener ansiedad</span>

detectar ansiedad

Preguntas para detectar tu ansiedad

Cómo saber si tengo un problema de ansiedad

Saber si padecemos un problema de ansiedad es difícil. Muchas personas que piden cita en nuestro Centro de Psicología en Valencia y online nos comentan que no saben lo que les pasa y si es suficiente o no cómo para ir al psicólogo. Lo único que saben es que lo están pasando mal y necesitan manejar una serie de sensaciones muy desagradables que están limitando su día a día.

En este artículo te muestro una forma muy práctica de saber si padeces ansiedad a través de una serie de preguntas. Por supuesto, la evaluación de los problemas emocionales debe llevarla a cabo Leer más

Últimos artículos del blog

Decir no trabajo

Cómo dejar de responder impulsivamente en el trabajo

Frases y estrategias para ganar tiempo cuando respondes, deja de contestar sin pensar ¿Sientes que en el trabajo respondes …

Psicólogos Valencia y online

Psicólogo en Valencia y online: 6 preguntas frecuentes antes de iniciar terapia

Lo que debes saber antes de ir al psicólogo en Valencia y online Iniciar un proceso de terapia puede generar muchas dudas: …

ataque de ansiedad prevención

Cómo prevenir los ataques de ansiedad para que no vuelvan

Cómo evitar que te de un ataque de ansiedad fortaleciendo tu mente a largo plazo En nuestro Centro de psicología en Valencia …