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pensamientos en ansiedad

Cómo influyen los pensamientos en tu ansiedad

Cómo manejar los pensamientos que te generan ansiedad

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online llevamos más de once años trabajando con personas que sufren ansiedad. Como psicólogos expertos en ansiedad, hemos escuchado muchas veces estas frases: seguro que no se que decir, les voy a parecer raro, este dolor de cabeza puede ser algo más, ¿será una enfermedad grave?, no voy a ser capaz de defender mi opinión ante mis compañeros, no soy capaz de hacer frente a esta semana. ¿Te suenan estos pensamientos? Todos ellos tienen que ver con la ansiedad. Leer más

elegir pareja

Elegir pareja, ejercicio práctico

Actividad psicológica que te ayuda a elegir pareja

A nuestra Consulta de Psicología en Valencia y online acuden muchas personas que se encuentran en el momento de elegir pareja. Normalmente, ya han vivido algunos desamores y rupturas de pareja dolorosas por lo que podemos escuchar comentarios como «siempre la lío al elegir pareja», «no quiero ilusionarme y que luego sea un chasco». Por ello, en terapia psicológica, trabajamos la elección de pareja de una manera consciente y meditada. Es decir, cuando una persona está preparada para tener una relación amorosa, tiene que saber Leer más

celos o mi lugar

¿Tengo celos o no me da mi lugar?

Cómo saber eres celoso o tienes un problema de pareja

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online contamos con psicólogas expertas en terapia de pareja y celos. Por ello, conocemos muy bien las distintas problemáticas que se generan a raíz de la vida en pareja. Existen momentos de la relación en las que parece que la otra persona no se compromete o no te da tu lugar y eso genera desconfianza.

En este artículo voy a explicarte cómo puedes saber si eres una persona celosa y desconfiada o realmente Leer más

autoestima preguntas test

Cómo saber si tengo baja autoestima

Preguntas para valorar si tienes alta o baja autoestima

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online trabajamos los problemas de autoestima con la terapia cognitivo conductual. Es importante que sepas si tienes una baja autoestima porque puede limitarte mucho en tu vida. Puedes sentir que no eres Leer más

problemas de los demás

Por qué me hago responsable de los problemas de los demás

Por qué no funciona hacerse cargo de los problemas de otros

¿Te ha pasado alguna vez estar tan metida en los problemas o preocupaciones de otra persona que quieres resolverlos como si fueran tuyos?. En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online trabajamos con muchas personas que acuden a terapia por ansiedad o depresión y, unos de los motivos, es que cargan con los problemas de los demás.

Muchas veces, cuando una persona nos cuenta un problema, nos metemos en él como si Leer más

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Talleres de autocuidado impartido por psicólogas

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Supera tus creencias limitantes con un psicólogo experto en emprendimiento En nuestro Centro de Psicología en Valencia …