Etiqueta: <span>desarrollo personal</span>

Calendario de autocuidado gratuito

24 actividades de autocuidado gratuitas

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online llevamos más de diez años ayudando a personas a sentirse bien con ellas mismas. Por ello, sabemos que el autocuidado es una de las tareas pendientes para todos nosotros. En este post te regalo un calendario de adviento de autocuidado con ideas de actividades que pueden hacerte sentir bien. Recuerda que Leer más

Últimos artículos del blog

ayudar pareja con ansiedad

Cómo acompañar a una persona con ansiedad: guía práctica para la pareja

Cómo acompañar a una persona con ansiedad: guía práctica para la pareja Convivir con una persona con ansiedad puede generar …

ataque pánico

Ataques de pánico: qué son y cómo se tratan en terapia psicológica

Ataques de pánico: qué son, por qué aparecen y cómo se tratan en terapia Somos psicólogos especialistas en ansiedad …

duelo colectivo

Duelo colectivo: por qué los rituales públicos ayudan a sanar tras una tragedia

Duelo colectivo: qué es y por qué lo necesitamos tras una tragedia Desde mi experiencia como psicóloga clínica acompañando …