Etiqueta: <span>terapia exposición ansiedad</span>

terapia ansiedad

Terapia cognitivo conductual para la ansiedad

Terapia cognitivo conductual para combatir la ansiedad

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online tratamos los problemas de ansiedad con la terapia cognitivo conductual. La ansiedad aparece como una especie de alarma ante posibles peligros. Por lo tanto, la ansiedad es adaptativa, es buena y es importante que esté con nosotros/as, sino no hubiéramos sobrevivido. La ansiedad se vuelve problemática cuando Leer más

Últimos artículos del blog

insomnio ansiedad anticipatoria

Insomnio y ansiedad anticipatoria

Por qué tus pensamientos no te dejan dormir (y cómo salir del bucle) En el centro de psicología de Laura Fuster somos …

Toma decisiones ansiedad

Toma de decisiones y ansiedad anticipatoria: por qué te bloqueas

Por qué la ansiedad anticipatoria influye en tus decisiones y cómo decidir con más calma En el centro de psicología de …

psicóloga ansiedad anticipatoria Laura Fuster programa online

Programa De la anticipación a la calma, para dejar de vivir en alerta constante

Programa de 6 semanas para trabajar la ansiedad anticipatoria y el sobrepensamiento paso a paso El programa grupal De la …