Etiqueta: <span>cuarentena psicología</span>

afrontamiento psicologico confinamiento

Afrontamiento psicológico del confinamiento por coronavirus

Recomendaciones psicológicas para la segunda semana de aislamiento por coronavirus

En este artículo te ofrezco algunas pautas para el afrontamiento psicológico del coronavirus. La crisis del covid-19 nos está obligando a permanecer aislados en casa, saliendo sólo por cuestiones de causa mayor. Este confinamiento puede hacer que aparezcan síntomas de ansiedad, depresión o enfado.  También puede influir en nuestros ritmos habituales de sueño-vigilia, alimentación y cuidados.

Y es que, el afrontamiento psicológico del coronavirus y el confinamiento puede resultar complicado. Los psicólogos advertimos que Leer más

Últimos artículos del blog

insomnio ansiedad anticipatoria

Insomnio y ansiedad anticipatoria

Por qué tus pensamientos no te dejan dormir (y cómo salir del bucle) En el centro de psicología de Laura Fuster somos …

Toma decisiones ansiedad

Toma de decisiones y ansiedad anticipatoria: por qué te bloqueas

Por qué la ansiedad anticipatoria influye en tus decisiones y cómo decidir con más calma En el centro de psicología de …

psicóloga ansiedad anticipatoria Laura Fuster programa online

Programa De la anticipación a la calma, para dejar de vivir en alerta constante

Programa de 6 semanas para trabajar la ansiedad anticipatoria y el sobrepensamiento paso a paso El programa grupal De la …