Programa De la anticipación a la calma, para dejar de vivir en alerta constante
Programa de 6 semanas para trabajar la ansiedad anticipatoria y el sobrepensamiento paso a paso
El programa grupal De la anticipación a la calma está basado en los más de 14 años de experiencia de la psicóloga Laura Fuster trabajando con ansiedad anticipatoria y sobrepensamiento. Es un formato online, reducido y confidencial, pensado para que puedas entender qué te está pasando y, sobre todo, aprender a salir del bucle con acompañamiento profesional y cercano.
¿Sientes que tu mente no descansa nunca?
Que incluso en momentos tranquilos…
tu cabeza sigue activa.
Pensando.
Anticipando. Leer más
