Muchas personas piensan que su ex pareja es narcisista, o su madre, o su jefe. Y es que, el término narcisista está más de moda que nunca. Aún así, existe poca probabilidad de que tu ex o la persona que te está haciendo daño sea narcisista (quizá un poco gili…). En este artículo te explico por qué Leer más
En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online contamos con psicólogos especialistas en ataques de ansiedad. Tenemos más de diez años de experiencia trabajando con personas que han sufrido ataques de pánico, ayudándoles a tomar el control sobre sus sensaciones y a recuperar su vida.
En este artículo te explico por qué tienes ataques de ansiedad y cómo puede ayudart Leer más
El sueño es fundamental en nuestra vida, por lo que la relajación para dormir es muy importante. Dormir es básico y necesario para todo ser humano, debido a que cumple con unas funciones fisiológicas vitales, que garantizan nuestra supervivencia. En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online trabajamos con muchas personas con insomnio, consiguiendo que vuelvan a dormir gracias a Leer más
Te invito a mi charla gratuita sobre límites. Los límites son muy importantes para relacionarnos con los demás de manera sana, respetándonos a nosotros mismos. En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online vemos muchos casos de personas con problemas emocionales como ansiedad, depresión o insomnio, producidos por la falta de límites.
Por ello, he decidido realizar una charla gratuita con la que aprenderás a decir que no sin culpa. Esta charla se realizará online el Leer más
En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online somos psicólogas expertas en ansiedad. Por ello, sabemos muy bien los beneficios que tiene nuestro kit de relajaciones online en el manejo del estrés para conseguir una vida calmada y tranquila.
Nuestro ritmo de vida nos aporta un estrés y preocupaciones que, mantenidos en el tiempo, pueden derivar en un problema de ansiedad.
En este artículo te explico cómo mi kit de relajaciones online te ayuda a Leer más
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Frases y estrategias para ganar tiempo cuando respondes, deja de contestar sin pensar ¿Sientes que en el trabajo respondes …
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