Te presento mi nuevo Kit de relajaciones. Después de más de 10 años trabajando como psicóloga experta en ansiedad, me he dado cuenta de las claves que de verdad funcionan para vivir una vida tranquila y libre de estrés.
En este artículo te explico cuáles son esas claves, cómo puedes trabajarlas y por qué Leer más
En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online somos psicólogos expertos en hipocondría. Contamos con más de diez años de experiencia ayudando a personas a superar la ansiedad por la salud.
La hipocondría consiste en pensamientos muy reales sobre padecer una enfermedad grave. Estas creencia sobre no tener salud genera mucha ansiedad, por ello es importante trabajarla con Leer más
En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online somos psicólogos especialistas en pensamientos intrusivos de hacer daño. Llevamos años trabajando las obsesiones con la terapia cognitivo conductual y ayudando a muchas personas a dejar de tener pensamientos tan desagradables. Muchos de nuestros pacientes nos dicen «creo que voy a perder el control», «a veces pienso en pegar a Leer más
En nuestro Centro de psicología en Valencia y online somos psicólogos expertos en el tratamiento de los pensamientos intrusivos. Hemos trabajado con cientos de personas con obsesiones, en concreto, con pensamientos repetitivos sobre su orientación sexual. Un día, estas personas tienen un pensamiento que no controlan que les genera una duda sobre su sexualidad. Son pensamientos como «¿y si soy gay?» o Leer más
En nuestra Consulta de Psicología en Valencia y Online trabajamos el síndrome del impostor con la terapia cognitivo conductual. Muchas personas acuden a nuestra consulta porque piensan que no son suficientes en el trabajo u otra área de sus vidas y que en algún momento les van a descubrir.
En este artículo te explico qué es el síndrome del fraude y cómo Leer más
¿Por qué se producen los Ataques de Pánico? Causas, síntomas y tratamiento. En nuestro Centro de Psicología en Valencia …
Cómo puede ayudarte un psicólogo especialista en Ménière en Valencia y online El síndrome de Ménière es una enfermedad …
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