Ataques de pánico: qué son, por qué aparecen y cómo se tratan en terapia

Somos psicólogos especialistas en ansiedad en Valencia y online , por ello sabemos que los ataques de pánico son una de las experiencias más angustiantes que puede vivir una persona. Aparecen de forma repentina, con síntomas físicos muy intensos, y dejan la sensación de que algo grave está a punto de ocurrir: un infarto, un desmayo, perder el control o incluso morir.

Muchas personas que los sufren dicen frases como:

“Pensé que me estaba dando algo”
“Creí que no iba a poder salir de ahí”
“Desde ese día vivo con miedo a que vuelva a pasar”

Si te reconoces en esto, es importante que sepas algo desde el principio: los ataques de pánico tienen tratamiento psicológico y Leer más